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近些年来，不断有研究表明膳食纤维对健康有着诸多好处。例如，高纤维饮食与较低的心血管疾病、肥胖和结直肠癌风险相关。
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美国心脏协会在其旗舰期刊《循环》（Circulation）发表了《2026年改善心血管健康的膳食指南：科学声明》。
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炸鸡、薯条和汉堡是生活中难以抗拒的美味食物。显而易见，这些食物含有大量的油脂，可能为体重增加和肥胖症的发生埋下隐患。
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肠易激综合征（IBS）是一种与肠道菌群紊乱相关的疾病，其中39%的患者伴有焦虑，28%伴有抑郁。但IBS患者会情绪异常机制尚不清楚，临床也缺乏特异性治疗手段。
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咖啡和茶在日常生活中根深蒂固，然而长期以来，医学建议一直谨慎甚至相互矛盾。许多临床医生传统上一直认为咖啡和茶是非必要的饮食享受，甚至是潜在的心血管危害，这主要是因为它们含有咖啡因。
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清明节要到了，“清明蔗，毒过蛇”这一民间俗语流传已久，近年来引发不少网友广泛议论。实际上，这一说法并非指正常甘蔗，而是针对清明前后易霉变的“隔年蔗”
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孤独症儿童的肠道菌群格外脆弱，对饮食变化高度敏感。加工食品中的合成乳化剂等添加剂，会破坏其肠道菌群结构
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阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型。卡罗琳医学院近日发布公报说，已知载脂蛋白E(APOE)基因与阿尔茨海默病风险有关。
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疼痛是演化过程中形成的一种关键保护机制。正常情况下，组织炎症或神经损伤会导致个体对触碰等刺激更加敏感，从而提醒机体远离危险并促进损伤修复。
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目前在全球范围内，狂犬病依然是病死率最高的人畜共患传染病。狂犬病的病死率接近100%，规范的暴露后预防几乎100%有效
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飞絮并不是花粉。杨树、柳树雌株果实成熟开裂，包裹种子的白色绒毛随风飘散，就是飞絮，属于正常自然现象。飞絮一般无直接致敏性
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今年全国两会上，农业农村部部长韩俊提出“适当减油、增豆、加奶”的健康饮食建议。如何从营养学角度看待这一建议？日常生活中如何实践？
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“工作忙了一天，硬撑着去跑5公里，这不是自律，而是透支健康。”北京大学人民医院心血管内科主任刘健认为，身体疲惫时，交感神经处于过度兴奋状态
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如果你在上厕所的时候闲着没事拿起卫生纸观察，可能会发现卫生纸上有压花图案，有些图案还挺复杂的，比如印着萌萌的心形图案、花形图案等。
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近日，吉林长春一名32岁博主因嘴唇发紫被粉丝多次催检查。当他佩戴上心脏检测仪后，结果显示其心脏出现两次停搏
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对于高血压患者来说，运动作为一种非药物辅助降压手段，在医学上已被广泛认可。除了常见的走路、跑步、撸铁、游泳、打球外
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春风送暖，万物复苏，踏青挖野菜成为不少人休闲的选择。然而，这份“舌尖上的春天”也暗藏风险。每年春季，因误食野菜引发肠胃不适甚至中毒的事件时有发生。
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山西医科大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科医生冯彦介绍，引起花粉症的花粉，不是来源于鲜花，大多是风媒花。
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今天是世界帕金森病日。帕金森病是继心脑血管病、肿瘤之后的中老年人第三大“生命杀手”。
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麻醉手术可能会影响智力和记忆力、能选半麻手术就不选全麻、酒量大的人不容易被“麻”倒、手术前禁食但喝一点点水没关系……
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很多人为了减肥，不吃高脂肪、高热量食物，恨不得每天只吃水煮菜，可坚持一段时间就会发现，越减越馋
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2026年央视春晚的一场《贺花神》，以故宫白玉月令组佩为蓝本，让十二花神跨越千年踏歌而来，不仅重现了极致东方美学，更悄然叩开了中医药“药食同源”的文化之门
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春日来临，野外草木焕新，有朋友喜欢到郊外挖野菜，尝一口春天的鲜味儿。但美景美味之下，暗藏不少健康隐患！
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“护肤品用得越多越安心”，这种说法正确吗？北京大学第一医院主任医师吴艳9日对此进行了解答
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2026最新“长寿公式”出炉：近6万人验证，每天做好3件事，可轻松延寿近10年！现在开始不晚！
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春季过敏高发，如何科学应对打喷嚏、流眼泪、皮肤瘙痒等过敏症状？北京大学第一医院主任医师吴艳9日对此进行了解答
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光敏性皮炎是指日晒后数小时后，在曝光部位发生成片红斑、丘疹等症状，剧烈瘙痒，并偶有烧灼感。出现光敏性皮炎最主要的一个原因是紫外线的照射导致。
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健康体重，不是靠节食减下来的，而是“一口一口吃出来”的。当我们不再用“胖”或“瘦”定义孩子，而是关注他们是否吃得营养、长得健康、活得自信
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常言道：“春困夏乏。”春季微风和煦、体感舒适，可有些人沾枕就睡，醒来却依然昏沉乏力；另一些人则彻夜难眠，睁眼直到天亮。
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清明时节，气候转暖，万物复苏，大自然呈现一派生机勃勃的景象。中医认为，肝在五行中属木，天人相应，这个时节，正是肝气旺盛之时
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